黄豆:消肿
五花肉:润燥
苦瓜:明目
1.如图一准备好材料,五花肉切块,不需去皮,黄豆提前泡好,苦瓜对半切开,去籽切块备用…
2.咸菜反复洗干净浸泡一个小时,捞出沥干水分备用
3.如图把咸菜切成块,备用…
4.锅里放少量油,放入五花肉,中火煸制,两面金黄出油…
5.然后倒入切好的咸菜和苦瓜,翻炒均匀,关火…
6.取出我们常用煲汤的高压锅,把炒好的咸菜猪肉一同倒入高压锅,加入矿泉水,再放入泡好的黄豆…盖盖子压制
7.大火压15分钟,中火继续压25分钟,即可出锅
8.好啦,超级下饭可口的猪肉煲咸菜,可以吃了…
咸菜是自制腌制品,卫生放心吃,吃之前需反复清洗,然后再浸泡一个小时,去除盐分…另外这道菜我没有放盐和其他任何调料但味道和口感真的很棒…很下饭…亦汤亦菜…