荷塘素炒

荷塘素炒
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作者:彤妈美食

健康功效

青椒:养肝
木耳:止血
藕:养肝

荷塘素炒的做法

  • 荷塘素炒的做法图解1

    1.藕和胡萝卜洗干净切片,青椒切条,

  • 荷塘素炒的做法图解2

    2.蒜切块,最好放点姜丝(家里没有姜了就没放),

  • 荷塘素炒的做法图解3

    3.木耳泡发,

  • 荷塘素炒的做法图解4

    4.锅中烧开水,将藕~胡萝卜~木耳依次放入水中燎5-7分钟,

  • 荷塘素炒的做法图解5

    5.锅中放油,倒入蒜爆香,

  • 荷塘素炒的做法图解6

    6.放入青椒炒片刻,

  • 荷塘素炒的做法图解7

    7.然后加入藕,胡萝卜,木耳一起炒,

  • 荷塘素炒的做法图解8

    8.加盐,味精,胡椒粉翻炒片刻入味就可出锅

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荷塘素炒的家常做法

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