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  • 用料:

  • 毛豆  少许
  • 玉米淀粉  适量
  • 鸡汁  1/2勺
  • 圆茄子  半个
  • 蚝油  一大量勺
  •  少许
  • 大蒜  8瓣
  • 食用油  适量
  • 白糖  一小量勺
  • 小红辣椒  2个(可不放)
  • 生抽酱油  一大量勺

小贴士:

提示,圆茄子个小,用一个就行了,这因人而定,用长茄子也可以,留着茄皮不削,茄皮里有很多营养素

做法:

  • 1. 茄子半个洗净切块
  • 2. 葱花,蒜末,小红辣椒,和去掉皮毛豆备好
  • 3. 用玉米淀粉均匀包裹在茄子上
  • 4. 毛豆焯熟,碗汁兑匀(蚝油,糖,盐,生抽酱油,鸡汁,一勺水和1/4勺淀粉)
  • 5. 锅中放适量油,油七成热下入茄子炸制
  • 6. 炸至微黄捞出控油
  • 7. 锅中留少许底油,小火爆香葱花,小红辣椒和一半蒜末
  • 8. 下入毛豆和茄子翻炒几下
  • 9. 倒入碗汁和剩下的蒜末,翻炒均匀出锅