1.鱼尾纵向剖开
2.抹盐,料酒腌制一小时左右
3.干锅烧到冒青烟,烧一会,再加偏多的油烧到冒青烟,如果是用不粘锅,能保证鱼不粘锅,可省略此步骤
4.用吸油纸擦干水份,下鱼煎,中火
5.煎至两面微黄,拖入盘中
6.锅留底油,下葱姜蒜(我用的是腊八蒜,醋,去腥更好),老抽少许,白糖,料酒,十三香,蚝油,醋,花椒皮,适量白水,烧开品尝调味
7.下鱼,大火炖
8.炖至汁干汤浓
9.拖入盘中
10.OK
鱼甚至可以提前一天腌制去除水分,越没水分越不粘锅
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