鸡蛋:养血 虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜的虾去壳,加盐,胡椒粉腌制几分钟
2.鸡蛋充分打散,加入1.5-2倍的温水,边加边搅拌
3.把蛋液过滤到盘子里,水开,放入锅里盖盖子
4.中小火蒸到定型,放入虾仁,继续蒸到虾仁变色即可
5.撒上葱花,淋上生抽,熟油即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜