火腿:健脾、补气 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 土豆:解毒
1.土豆切块,胡萝卜切丁和鸡蛋一起蒸熟
2.把蛋青切碎,蛋白捣成莫
3.土豆弄成泥
4.加入沙拉酱(不要一次全加,分开慢慢加)
5.再依次加入蛋黄,蛋青,胡萝卜和火腿搅拌
6.全部拌匀即可
胡萝卜别蒸太久,不然在搅拌的时候会成泥,吃的时候会没有口感
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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