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鸡胸脯、黄瓜、胡萝卜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡胸脯、黄瓜、胡萝卜的做法
![鸡胸脯、黄瓜、胡萝卜的做法图解1]()
1.鸡胸脯肉清洗，倒入水大火煮沸，下鸡胸脯肉，转中火，放入姜、料酒、葱丝，等待六分钟
2.胡萝卜切丝炒水、花瓜切丝
3.煮好鸡胸脯肉捞出，凉却手撕成丝，加入黄瓜丝、胡萝卜丝，加入佐料：生抽、辣椒油、香油、搅拌即可
鸡胸脯、黄瓜、胡萝卜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡胸脯肉清洗，倒入水大火煮沸，下鸡胸脯肉，转中火，放入姜、料酒、葱丝，等待六分钟
2.胡萝卜切丝炒水、花瓜切丝
3.煮好鸡胸脯肉捞出，凉却手撕成丝，加入黄瓜丝、胡萝卜丝，加入佐料：生抽、辣椒油、香油、搅拌即可
