排骨:保护神经系统 蘑菇:平肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料
2.姜切丝,蒜头和红葱头切碎
3.排骨洗净沥干水,拌入姜丝蒜头葱头和配料,搅拌均匀
4.洗米煮饭
5.饭滚起来,水开始干时加入排骨
6.蘑菇切丁
7.排骨焖饭5分钟时加蘑菇丁,要摊开均匀哦
8.饭熟后加葱花再焖20分钟,开锅,把菜跟饭拌均匀就可以装饭啦!
不一定要蘑菇哦,想吃什么都可以加进入,玉米马铃薯青豆等等都可以哦!
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