泡菜鱼(酸萝卜)
健康功效
花椒:止泻
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
泡菜鱼(酸萝卜)的做法
1.鱼片1斤(鱼片加入盐、蛋清丶少量生粉拌匀腌制1小时以上)
2.泡好的酸萝卜
3.骨头汤炖1小时,倒入酸萝卜泡椒、小米椒烧开,开小火炖出萝卜至熟,捞出萝卜和骨头。
4.汤中加入鱼片煮熟。倒入捞出的酸萝卜中,继续大火烧开10分钟。(鱼中放了点枸杞)
5.另起炒锅,花椒炒一下再放入花生油炸出花椒味,把花椒油倒入烧好的酸萝卜鱼中。
6.开动啦!
小贴士
这道鱼是没有加红油,看着是不是很清透呢!根据个人口味喜好添加酸菜和辣椒。