姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质
白胡椒粉 | |
鲫 | |
盐 | |
1.鲫鱼去内脏收拾干净用葱姜料酒盐腌一会
2.鱼两面沾干面粉
3.锅里放油烧七成热放鱼炸黄色捞出控油
4.切葱姜蒜准备1大勺豆瓣酱
5.淀粉用水化备用
6.锅里留少许放葱姜蒜爆香
7.放豆瓣酱炒出红油
8.加一碗水放料酒,酱油,醋、胡椒粉、精盐、白糖味精烧开
9.放入炸好的鱼煮5分钟关小火多焖一会入味
10.焖差不多时倒入水淀粉烧开就好了
11.盛盘用香菜装饰上桌开吃
鱼下油锅炸的时候火不要太大先不要及的翻等一面上色后在翻面,要不然鱼容量翻烂