有机花菜的做法

做法：

• 1. 花菜用剪刀剪碎并洗净。
• 2. 将蒜和姜切同等大小，尖椒切小股。
• 3. 锅内放入水，并放入盐，待水煮沸后倒入花菜
• 4. 煮三到五分钟后帮锅内水倒掉，将花菜取-出放入盘内，并将水沥干。
• 5. 锅加热放油，将蒜姜辣椒放入，
• 6. 姜蒜辣椒炒出香味，放入花菜，放入少量酱油
• 7. 炒匀即可出锅装盘。