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芦笋炒肉
健康功效
五花肉:润燥
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芦笋炒肉的做法
![芦笋炒肉的做法图解1]()
1.芦笋根部 用刀削皮 如果你是买的很嫩的 就不用了
![芦笋炒肉的做法图解2]()
2.斜切成小段
![芦笋炒肉的做法图解3]()
3.青椒切块
![芦笋炒肉的做法图解4]()
4.五花肉切薄片
![芦笋炒肉的做法图解5]()
5.热火放油 放入五花肉 炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 炒至上色
![芦笋炒肉的做法图解6]()
6.放入芦笋 翻炒
![芦笋炒肉的做法图解7]()
7.放入盐和鸡精 翻炒均匀即可
芦笋炒肉的家常做法
（全部）
五花肉:润燥
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.芦笋根部 用刀削皮 如果你是买的很嫩的 就不用了
2.斜切成小段
3.青椒切块
4.五花肉切薄片
5.热火放油 放入五花肉 炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 炒至上色
6.放入芦笋 翻炒
7.放入盐和鸡精 翻炒均匀即可
