酱油膏炒长豆

酱油膏炒长豆
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜蓉 少量
长豆 300g
适量
炸油 1杯
黑酱油膏(也可不加) 半汤匙

酱油膏炒长豆的做法

  • 酱油膏炒长豆的做法图解1

    1.长豆洗净切长段,蒜瓣剁蓉备用。

  • 酱油膏炒长豆的做法图解2

    2.炸香蒜蓉捞起。

  • 酱油膏炒长豆的做法图解3

    3.炸软长豆捞出,炸油盛起保留少许油。

  • 酱油膏炒长豆的做法图解4

    4.炸蒜蓉和炸长豆同时下锅爆炒,期间加些水,再下所准备的调味料大火炒均炒软。

  • 酱油膏炒长豆的做法图解5

    5.完成后即可盛起装盘。

小贴士

可以自行添加虾仁、腊肠或烧肉,味道更上一层楼。
这是一道甜菜肴,不够糖或可自行加减。

本菜谱由春兴Sama35_w上传

酱油膏炒长豆的家常做法

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