鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 槐花:养肝 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.槐花又名:洋槐花,绿色食品。
2.将过水的槐花加鸡蛋搅拌均匀。
3.放锅中摸平,不断晃运,避免糊锅。
4.翻锅,至两面金黄,平锅最好,我用的炒锅有点糊。
5.出锅,捣碎,入盘,我用的盆有点小,装盘就整个放。
槐花禁忌人群脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、糖尿病人、过敏性体质的人慎服;消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。
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