槐花炒蛋

槐花炒蛋
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健康功效

鸡蛋:养血
槐花:保护神经系统
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

槐花炒蛋的做法

  • 槐花炒蛋的做法图解1

    1.槐花又名:洋槐花,绿色食品。

  • 槐花炒蛋的做法图解2

    2.将过水的槐花加鸡蛋搅拌均匀。

  • 槐花炒蛋的做法图解3

    3.放锅中摸平,不断晃运,避免糊锅。

  • 槐花炒蛋的做法图解4

    4.翻锅,至两面金黄,平锅最好,我用的炒锅有点糊。

  • 槐花炒蛋的做法图解5

    5.出锅,捣碎,入盘,我用的盆有点小,装盘就整个放。

小贴士

槐花
禁忌人群
脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、糖尿病人、过敏性体质的人慎服;消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。

本菜谱由家人就是幸福上传

槐花炒蛋的家常做法

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