鸡肉:增强免疫力、护眼明目
香菇:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇洗净~冷水泡软~切片~备用~
2.姜洗净~先切片~再改刀切成丝~备用~
3.鸡肉洗净~切块~过水后放入冷水中冷切~备用~
4.锅热下油~放入姜丝煸炒后~加入香菇继续煸炒~
5.炒出香菇香味后~放入鸡肉~炒干水分~放入酱油~老抽~盖上锅盖~焖一下~
6.然后放入适量的水~加入耗油~少许盐~大火烧开~
7.烧开后~调小火慢慢炖~后收汁~
8.最后装盘~成品图~
香菇务必要煸香~加水后才能释放出香味~渗入到鸡肉中去~家常小炒~你值得拥有~哈哈~