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蛋羹
健康功效
鸡蛋:护眼明目
青椒:抗癌防癌
食材用料
鸡胸肉 | 盐 |
味极鲜 | 蔬之鲜 |
蛋羹的做法
1.将青椒切成小丁，放入碗里
2.将鸡胸肉剁碎，放入碗里
3.加入盐、蔬之鲜、味极鲜
4.打入鸡蛋，用筷子打散，加点水（3瓶盖就好，也可以不加），再打一下
5.放在蒸格上蒸。10-15分钟就好了
小贴士
我是在煮饭的时候，将蒸格放在电饭煲里边，边煮饭边蒸的，合理利用资源。
蛋羹的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
青椒:抗癌防癌
鸡胸肉 | 盐 |
味极鲜 | 蔬之鲜 |
1.将青椒切成小丁，放入碗里
2.将鸡胸肉剁碎，放入碗里
3.加入盐、蔬之鲜、味极鲜
4.打入鸡蛋，用筷子打散，加点水（3瓶盖就好，也可以不加），再打一下
5.放在蒸格上蒸。10-15分钟就好了
我是在煮饭的时候，将蒸格放在电饭煲里边，边煮饭边蒸的，合理利用资源。
