蒜蓉蒸丝瓜

蒜蓉蒸丝瓜
598607浏览 / 4215收藏
作者:美食第一

健康功效

丝瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜蓉蒸丝瓜的做法

  • 蒜蓉蒸丝瓜的做法图解1

    1.如图所示;食材准备

  • 蒜蓉蒸丝瓜的做法图解2

    2.蒜蓉切碎

  • 蒜蓉蒸丝瓜的做法图解3

    3.丝瓜去皮切段再一分为四,切成小块

  • 蒜蓉蒸丝瓜的做法图解4

    4.小火翻炒蒜粒出香气

  • 蒜蓉蒸丝瓜的做法图解5

    5.取出至碗里,调入盐油鸡粉酱油拌均

  • 蒜蓉蒸丝瓜的做法图解6

    6.丝瓜摆盘,将调好的蒜蓉均匀分布在丝瓜上;水开下锅大火蒸4~5分钟即可

小贴士

1;去丝瓜片不需要太干净,保留一部分的青皮吃的时候口感好;2,丝瓜烹调的时候时间不宜太长,否则容易出水色泽易黄。

本菜谱由美食第一上传

蒜蓉蒸丝瓜的家常做法

全部
回到顶部