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腐乳通菜
健康功效
空心菜:护眼明目、抗癌防癌
腐乳通菜的做法
![腐乳通菜的做法图解1]()
1.空心菜去除老的部分洗净备用；豆腐乳一块取少许汁备用；蒜瓣拍碎。
![腐乳通菜的做法图解2]()
2.豆腐乳用汤匙压碎
![腐乳通菜的做法图解3]()
3.热锅下油下蒜粒下空心菜煸炒至空心菜8分熟；调入豆腐乳少许盐鸡粉翻炒至熟即可出锅装盘
小贴士
豆腐乳有两种都可任选；炒空心菜大火翻炒能保证菜的脆爽口感。
腐乳通菜的家常做法
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空心菜:护眼明目、抗癌防癌
1.空心菜去除老的部分洗净备用；豆腐乳一块取少许汁备用；蒜瓣拍碎。
2.豆腐乳用汤匙压碎
3.热锅下油下蒜粒下空心菜煸炒至空心菜8分熟；调入豆腐乳少许盐鸡粉翻炒至熟即可出锅装盘
豆腐乳有两种都可任选；炒空心菜大火翻炒能保证菜的脆爽口感。
