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小炒里脊花生
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
小炒里脊花生的做法
![小炒里脊花生的做法图解1]()
1.准备调料
![小炒里脊花生的做法图解2]()
2.准备主料花生（提前浸泡最少3个小时）
![小炒里脊花生的做法图解3]()
3.主料里脊肉先切大片
![小炒里脊花生的做法图解4]()
4.再改成筷子粗细的长条
![小炒里脊花生的做法图解5]()
5.里脊肉条加盐，料酒，十三香，玉米油，酱油拌匀入味十分钟
![小炒里脊花生的做法图解6]()
6.冷锅冷油放入肉条，葱花，姜丝开火，翻炒
![小炒里脊花生的做法图解7]()
7.翻炒两分钟加入煮熟的花生，加点盐
![小炒里脊花生的做法图解8]()
8.继续翻炒两三分钟至花生入味 ，加入一勺辣椒油，翻炒均匀
![小炒里脊花生的做法图解9]()
9.撒入蒜末翻炒均匀
![小炒里脊花生的做法图解10]()
10.最后加入水淀粉勾芡 翻拌均匀出锅
![小炒里脊花生的做法图解11]()
11.色香味俱全的小菜完成了
小贴士
玉米油是熟油 不用加热 直接入锅炒就行 肉条这样也不容易沾锅 很有营养
小炒里脊花生的家常做法
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