姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.先把罗非鱼洗净,锅里热油放置锅内炸至金黄,再捞出放置一边。
2.把葱切断,姜切丝,蒜拍碎,再把鱼葱姜蒜一起放到锅内加一碗放一小勺都瓣酱,料酒味精小火一起煮十分钟左右。
3.生粉加水搅拌加入锅内,大火收汁,一道红烧罗非鱼就完成啦!
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