豆角:低蛋白质
1.先烧热水,摘好豆角洗好备用
2.水开了把豆角放入开水中,大概三分钟就可以了,一定要熟,生豆角有毒,
3.豆角焯好捞出放在准备好的凉水盆里
4.把豆角捞出淋干水分切好,切长一点好夹,
5.把蒜切成蒜泥
6.根据自己的口味加入适量的盐,味精,生抽,香油,辣油拌均匀
7.最后淋上麻酱,千万记住不要放醋,要是放醋吃不出麻酱味,只要放麻酱的凉菜千万不要放醋,放醋不会吃出麻酱的香味!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜