鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅洗净,正背两面各切两刀,目的为了入味
2.将切好的鸡翅中放入半勺盐,一克油,适量的酱油腌制半小时
3.锅内热油,将腌好的鸡翅放入油锅煎,拍好的蒜粒在鸡翅煎的两面金黄色时放入翻炒,放入酱油,白糖少量水焖
4.另一边青菜可以白灼,也可以蒜炒放入饭盒内就好啦
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