火腿:健脾、补气 丝瓜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好食材,丝瓜切滚刀块,火腿切丁
2.锅里倒入橄榄油烧热,放入丝瓜加少许盐煸炒 ,
3.待丝瓜稍软,倒入火腿翻炒,再放入橄榄菜炒匀,加点胡椒粉调味出锅
丝瓜清爽味甜,无需加酱油.,只要胡椒粉调味即可
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