土豆:解毒
1.把土豆切开两半,切成片,放好备用
2.把葱、蒜、青辣椒切好,红辣椒干洗干净,都放盘子上备用。
3.把肉切成肉片,放盘子备用
4.锅里烧开水,放土豆进去焯一下
5.把焯好的土豆捞起过冷水
6.锅里放油,把红辣椒干、蒜煸香
7.放进肉片炒七分熟再放少许盐
8.放进青辣翻炒几下
9.放土豆片进去炒几分钟
10.焖一下
11.放盐、酱油,鸡粉调一下味
12.撒上葱段
13.翻炒一下
14.最后装盘,香喷喷的内肉片土豆片就做好了!
土豆片炒前焯一下水,炒的时候容易熟
花样食材 土豆的诱惑
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