香菜:护齿、低蛋白质
虾皮:补肾壮阳
黄豆:利尿
1.黄豆前一天晚上泡上
2.用料理机把泡好的黄豆打成豆浆
3.把豆渣用滤网过滤出来,豆浆直接过滤到电饭锅里
4.把过滤好的豆浆用电饭锅煮开,开了再煮个2-3分钟
5.内脂用少量冷开水化开
6.豆浆煮个2-3分钟后断电,让豆浆冷却到85度左右,把化开的内脂水迅速倒入豆浆里,快速搅拌两下,盖上锅盖静置20分钟以上
7.豆浆成型了
8.豆浆盛碗里,放入油炒虾皮,香菜,生抽,可以享用了
豆浆打好后,把豆渣过滤出来。豆浆煮开后,要多煮一会。豆浆冷却到85度左右再放内脂水,倒入内脂水要快速搅拌。