青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把番茄沙司铺满土司
2.放第一层奶酪,适量即可
3.放玉米香肠
4.电饭煲预热,刷一层葵花籽油(或黄油)忌:不能用豆油放入青椒圈,2分钟即可(有青椒香味)
5.把青椒圈铺满土司
6.最后一层,奶酪要多些,铺满土司,放入电饭煲内
7.煮饭键,到跳闸,漏气口盖上湿毛巾
8.完成,趁热吃才好
除了香肠外,像青椒什么的,最好炒下才好
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