银耳:保护神经系统 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.凉水泡发银耳后撕成小块备用。绿豆凉水下锅。
2.锅里水开后,转小火。约20分钟后,加入银耳,糖,继续熬煮。
3.再熬煮约20分钟,就好了。
可以根据自己的喜好加入适量的糖。*美容,消暑润肺靓汤。
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