川味辣肠干烧散花菜

川味辣肠干烧散花菜
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健康功效

菜花:补肾填精
洋葱:祛痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

川味麻辣肠 一段
生抽 适量
适量

川味辣肠干烧散花菜的做法

  • 川味辣肠干烧散花菜的做法图解1

    1.洗净菜花备用

  • 川味辣肠干烧散花菜的做法图解2

    2.洋葱适量切条备用

  • 川味辣肠干烧散花菜的做法图解3

    3.锅中放花生油烧热下入洋葱,煸炒出味

  • 川味辣肠干烧散花菜的做法图解4

    4.放入菜花煸炒,多煸炒一会儿,水气炒出后焖锅

  • 川味辣肠干烧散花菜的做法图解5

    5.稍等后,放入川味麻辣肠,继续焖锅,放入盐,生抽。

  • 川味辣肠干烧散花菜的做法图解6

    6.稍等片刻,翻勺,出锅,装盘,即可。

小贴士

制作过程中,尽量不放水

川味辣肠干烧散花菜的家常做法

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