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红枣桂圆鹌鹑蛋
健康功效
红枣:安神
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
红枣桂圆鹌鹑蛋的做法
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解1]()
1.材料准备
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解2]()
2.煮熟后鹌鹑蛋剥皮备用
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解3]()
3.红枣去核洗净
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解4]()
4.锅里倒入适量清水放入红枣和桂圆干烧开小火煮10分钟
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解5]()
5.放了剥好皮的鹌鹑蛋煮开后再煮5～6分钟
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解6]()
6.最后倒入红糖
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解7]()
7.煮至红糖溶化即可
![红枣桂圆鹌鹑蛋的做法图解8]()
8.喝上一碗暖暖的
小贴士
煮锅放入清水然后放入鹌鹑蛋中火将鹌鹑蛋煮10分钟左右至熟。
红枣桂圆鹌鹑蛋的家常做法
（全部）
红枣:安神
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.材料准备
2.煮熟后鹌鹑蛋剥皮备用
3.红枣去核洗净
4.锅里倒入适量清水放入红枣和桂圆干烧开小火煮10分钟
5.放了剥好皮的鹌鹑蛋煮开后再煮5～6分钟
6.最后倒入红糖
7.煮至红糖溶化即可
8.喝上一碗暖暖的
煮锅放入清水然后放入鹌鹑蛋中火将鹌鹑蛋煮10分钟左右至熟。
