姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.上述材料,姜去死皮,备用。
2.用榨汁机取姜汁,也可切小用纱布包起挤取。
3.把姜汁过滤一下,也可省略,看个人需要。
4.牛奶上灶开小火放上糖粉融化,不要煮沸,七十℃左右就可以。-_-#这步忘照照片了,亲见谅?。
5.姜汁两大勺,放入碗中备用。
6.牛奶离火稍放半分钟,之后倒入备好的姜汁碗中。
7.不要搅拌,静置十分钟,就可成型,成为酸奶状的姜撞奶!
姜是生发之物,早时食用顺势养生,过午就要慎用,古话说:早上的人参,晚上的*。不无道理。夏天天热贪凉体内容易积攒寒气,适当食用一点姜,可帮助排出寒气,强身健体!