土豆:和胃
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切片,要是普通土豆片的两倍最好,切完后,放在水里浸泡,15分钟即可(时间可以稍长一些),捞出
2.把辣椒,豆角(芹菜)切条
3.炸土豆,一定要炸透了,油要多放一点,看不够了还可以再加,基本上拿起一片可以吃了就出锅吧
4.留下炒菜需要的少许油,放入豆瓣酱一勺(可以少放一点),不够再加,然后长豆角辣子一起下锅炒,快熟了放入土豆片,最后为了提味可以加入小半勺糖,炒匀出锅即可。
整个过程最好不要加水,不然土豆会变软,功亏一篑。如果有点淡可以稍微加一点生抽,也好不粘锅。