鸡肉香蕉卷

鸡肉香蕉卷
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健康功效

香蕉:润肺

鸡肉香蕉卷的做法

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解1

    1.把洗干净的鸡脯肉用刀片成薄片。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解2

    2.用刀背砸是其更薄,易入味。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解3

    3.加入食盐,香醋,姜,蒜末,手抓入味。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解4

    4.把肉片铺开,卷上香蕉。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解5

    5.包好,撒上面包康。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解6

    6.锅放油,开火,油面起泡,肉卷入锅。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解7

    7.低温炸至金黄出锅。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解8

    8.放凉,刀微歪切块。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解9

    9.入盘,码好。

  • 鸡肉香蕉卷的做法图解10

    10.加入番茄沙司。

小贴士

姜去腥,醋代表(料酒)也同样去腥,软化血管,起到*的效果,我习惯用醋,大家也可以用料酒,一定要小火炸才能外脆里嫩,另外油温过高也容易形成致癌物,在家做就是要做出健康才能吃出健康。

本菜谱由家人就是幸福上传

鸡肉香蕉卷的家常做法

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