炖鲫鱼

炖鲫鱼
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作者:清泉潺潺

健康功效

鲫鱼:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

炖鲫鱼的做法

  • 炖鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼是卖鱼的老板杀好的,洗净控水

  • 炖鲫鱼的做法图解2

    2.将酱油,料酒,盐,醋倒入碗中,再加些说,调汁备用

  • 炖鲫鱼的做法图解3

    3.葱切段,将切片,蒜去皮,再把花椒大料准备好,备用

  • 炖鲫鱼的做法图解4

    4.锅中多倒些油,烧热

  • 炖鲫鱼的做法图解5

    5.将鲫鱼滑入锅中用油煸

  • 炖鲫鱼的做法图解6

    6.煸至两面焦黄

  • 炖鲫鱼的做法图解7

    7.倒入提前调好的调料

  • 炖鲫鱼的做法图解8

    8.盖锅闷两三分钟,至汤汁滚开

  • 炖鲫鱼的做法图解9

    9.倒入葱姜蒜,大料,花椒和十三香

  • 炖鲫鱼的做法图解10

    10.再加入淹没鲫鱼的水

  • 炖鲫鱼的做法图解11

    11.大火炖半小时后转小火再炖半小时,汤汁浓稠后出锅就可以啦

  • 炖鲫鱼的做法图解12

    12.装盘享用吧

小贴士

炖鲫鱼加醋的作用是可以让鱼刺不那么硬,肉质更鲜嫩哦

本菜谱由清泉潺潺上传

炖鲫鱼的家常做法

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