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鲍汁杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
西兰花:和胃
鲍汁杏鲍菇的做法
![鲍汁杏鲍菇的做法图解1]()
1.西兰花搿小朵，杏鲍菇洗净切片
![鲍汁杏鲍菇的做法图解2]()
2.鲍鱼汁40毫升，生抽一小勺，糖3克，盐1克，葱花放入碗中，加少清水调成碗汁备用
![鲍汁杏鲍菇的做法图解3]()
3.锅中放清水，水开焯2分杏鲍菇捞出
![鲍汁杏鲍菇的做法图解4]()
4.锅中在放清水，加一点盐和三滴食用油，水开后焯西兰花
![鲍汁杏鲍菇的做法图解5]()
5.捞出放入凉水盆中保持颜色绿
![鲍汁杏鲍菇的做法图解6]()
6.在另起油锅把碗汁到入烧开
![鲍汁杏鲍菇的做法图解7]()
7.下入焯水杏鲍菇焖2分钟使之入味
![鲍汁杏鲍菇的做法图解8]()
8.2分钟后到入西兰花焖一分钟和杏鲍菇是一个道理入味关火
![鲍汁杏鲍菇的做法图解9]()
9.西兰花码放一圈
![鲍汁杏鲍菇的做法图解10]()
10.再次点火勾上水淀粉挂满杏鲍菇出锅
![鲍汁杏鲍菇的做法图解11]()
11.码放在西兰花中间
小贴士
小提示，把西兰花放入汤汁焖一分钟，在成入盘中，这一分钟能让西兰花充分入味，能与杏鲍菇的味道一至，吃时口感相当不错，如果只是焯西兰花中加盐，吃时口感只是咸的，不入碗汁的咸鲜味，烧出菜大打折扣，
鲍汁杏鲍菇的家常做法
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