五花肉:益气 冬瓜:化痰 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.五花肉洗净,香葱,生姜切段
2.冬瓜去皮洗净,切滚刀块,
3.五花肉焯水,锅里加油倒入油,放五花肉煸炒,加料酒,糖色,酱油,大葱生姜八角,大火烧开后,小火慢炖至肉软糯,加入冬瓜,调味,烧至冬瓜入味即可!
夏季吃冬瓜,利水,消肿,非常适合,老人吃!
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