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红枣银耳桂圆粥
健康功效
银耳:养胃
红枣:活血化瘀
桂圆:养血
红枣银耳桂圆粥的做法
1.银耳洗后泡发半小时（或没时间可以不泡发），红枣洗洗，剥去桂圆壳。
![红枣银耳桂圆粥的做法图解2]()
2.然后依次把银耳，红枣，桂圆，冰糖放入汤锅中。注意红枣拧一下开口。
![红枣银耳桂圆粥的做法图解3]()
3.开始大火烧至水开，然后转小火大约一小时
![红枣银耳桂圆粥的做法图解4]()
4.一小时后粥就吵的稠稠的，满满的胶原蛋白啊?
小贴士
红枣拧一下，有利于里面的营养物质融入粥中，红枣不用撕成肉，那样煮时间长了枣就不好吃了~
红枣银耳桂圆粥的家常做法
（全部）
银耳:养胃
红枣:活血化瘀
桂圆:养血
1.银耳洗后泡发半小时（或没时间可以不泡发），红枣洗洗，剥去桂圆壳。
2.然后依次把银耳，红枣，桂圆，冰糖放入汤锅中。注意红枣拧一下开口。
3.开始大火烧至水开，然后转小火大约一小时
4.一小时后粥就吵的稠稠的，满满的胶原蛋白啊?
红枣拧一下，有利于里面的营养物质融入粥中，红枣不用撕成肉，那样煮时间长了枣就不好吃了~
