黄秋葵:通淋 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.黄秋葵洗净切去头备用。
2.蒜捣成泥。
3.水加入糖醋配成料汁。
4.水开后放入黄秋葵一分钟后捞出切滚刀块。
5.装盘蒜泥放在上面热油一泼,加少许酱油拌匀即可。
调汁时可以尝一下,这样更可口。
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