莴笋:利尿
基围虾:补血
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青红椒块。 | |
藕片 | 洋葱芹菜干辣椒香菜姜片。 |
干青花椒。 | 香锅酱。 |
鸡精味精。 | 香油。 |
色拉油。 | 料酒。 |
红油。 |
1.1,将基围虾的厚背,开出一条口子。鱿鱼改成麦穗花刀2,油烧至六七成油温。基尾虾。炸至皮酥脆。鱿鱼。藕片莴笋青红椒滑油倒出来。!
2.1,炒锅里放红油。下大蒜片姜片,青花椒炒香。干辣椒。-下入香锅酱炒散。放入藕片,莴笋!鱿鱼!炸好的基围虾,炒香。放入,鸡精,味精香油。出锅放红油,撒上香菜即可。
3.这种干锅菜,海鲜还可以多放几种。味道更好!