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莲子百合瘦肉粥
健康功效
百合:清心、润肺
莲子:益肾固精
莲子百合瘦肉粥的做法
![莲子百合瘦肉粥的做法图解1]()
1.莲子百合大米提前泡一晚，煲的时候容易烂
![莲子百合瘦肉粥的做法图解2]()
2.先把大米放进锅里煲一段时间
![莲子百合瘦肉粥的做法图解3]()
3.再放入莲子煲
![莲子百合瘦肉粥的做法图解4]()
4.煲到莲子大米软烂了再倒入百合瘦肉煲20分钟左右，放入盐关火
![莲子百合瘦肉粥的做法图解5]()
5.成品
小贴士
莲子百合清心
莲子百合瘦肉粥的家常做法
（全部）
百合:清心、润肺
莲子:益肾固精
1.莲子百合大米提前泡一晚，煲的时候容易烂
2.先把大米放进锅里煲一段时间
3.再放入莲子煲
4.煲到莲子大米软烂了再倒入百合瘦肉煲20分钟左右，放入盐关火
5.成品
莲子百合清心
