鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄油:低蛋白质
1.准备好所需要材料。
2.把鸡蛋打入盆子里,倒入白,牛奶,淡奶油,搅拌均匀后放入黄油打散。
3.所有材料打散均匀,放入锅中隔水蒸,蒸的过程中要一直搅拌,以免糊底。
4.蒸的时间大约15分钟,直到搅拌成奶黄成团。
5.这样就可以了,,凉后放冰箱冷藏。
这些调好的奶黄,能做350克的面粉,其中白糖可以按个人口味减量,因为我家有人喜好稍甜的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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