南瓜:低蛋白质 豆豉:清热
1.准备材料,此南瓜切半就够了
2.南瓜洗净,去皮和籽(籽可以蒸或炒来吃哦),切片
3.油锅爆蒜
4.下南瓜翻炒
5.加水盖上盖子,转小火
6.葱切段备用
7.豆豉洗干净,稍微剁碎一下
8.南瓜加豆豉翻炒继续焖煮
9.感觉南瓜绵软了,放盐翻炒,加葱花再焖一下
10.上碟,完成!
南瓜挑老的比较粉,比较好吃哦!
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