玉米:健脾 黄瓜:低蛋白质
1.大米淘干净,用清水浸泡1小时,黄瓜去皮、籽,切块;玉米洗干净
2.大米放入锅中,加入适量清水,用大火熬煮至大米软烂。
3.加入玉米粒和黄瓜块,再用小火熬煮10分钟加入适量盐调味即可。
不喜欢喝咸粥的朋友可以根据自己的口味加入适量的糖
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