菠菜银耳

菠菜银耳
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健康功效

菠菜:平肝
银耳:保护神经系统
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

菠菜银耳的做法

  • 菠菜银耳的做法图解1

    1.1开水焯菠菜,稍焯一下,入凉水,凉后切小段,,

  • 菠菜银耳的做法图解2

    2.焯发好银耳,入凉水,摘成小片,

  • 菠菜银耳的做法图解3

    3.冷锅放少许油,先入花椒,在入干椒,炸出香味,淋入菜中,炸过的花椒,干椒不要,

  • 菠菜银耳的做法图解4

    4.放入所有料拌匀,醋根据自己口味

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菠菜银耳的家常做法

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