洋葱:祛痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼肉圈是这样的
2.从中间把鱼肉圈切开,注意不要划穿备用
3.热锅放少量色拉油,炒肉末至七层熟
4.放入切成末的洋葱,一起炒
5.接着放味噌、酱油、料酒炒匀,关火
6.把炒好的肉末,用勺子舀到切好的鱼肉圈里
7.把装好肉末的鱼肉圈,装到耐热容器里
8.然后每一个鱼肉圈上挤上少许沙拉酱
9.再撒上奶酪条,进烤箱烤8分钟出炉
10.热热忽忽,香浓的鱼肉圈出炉,请慢用
做这道菜其实很简单的,花不了20分钟,想尝鲜的亲们做起来吧.
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