酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.银鱼干先用清水洗干净,再用清水泡2分钟,沥干水备用。
2.将辣椒切圈,蒜头,姜剁成末
3.用热油炒香蒜、姜末,放入泡好的银鱼干翻炒1分钟,放少水,焖一下铲起备用
4.热油放入辣椒炒香,再放入已炒好银鱼干,放入调味料,快速炒匀,如太干可以放少量水,加入调味料上碟。
水不能放多,香辣而不硬
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