鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.备好所用食材
2.鸡蛋磕入碗中加1克盐
3.用筷子打散鸡蛋液,加入面粉继续打均匀,无干粉颗粒
4.加入三滴料酒去腥
5.在把切碎小葱放入蛋液用筷子打糊状
6.平底锅预热,抹一层薄油,倒入鸡蛋糊,摇均鸡蛋液盖上盖,两面烙五分钟左右即可熟了
7.烙好鸡蛋饼切块食用
小提示,上面食材是一份用量,要做的多可酌情增加食材的用量,也可有电饼挡做
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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