豆腐:润燥 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.豆腐事先放到淡盐水里浸泡约半小时。
2.然后将豆腐切成等大的块状
3.盐、老抽、陈醋、鸡精、番茄酱、辣椒末、白糖、清水、淀粉和花椒粉调成汁。
4.锅中倒入适量油烧热放入切好的豆腐块。
5.煎到四周金黄后盛出备用。
6.锅中留底油,加入调好的糖醋汁。
7.煮到汤汁变浓倒入煎好的豆腐。
8.翻炒至均匀上色后即可盛出。做好的豆腐撒点小葱碎点缀
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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