鸡蛋:养血 洋葱:杀虫 青椒:温中散寒
1.洋葱切丝备用,青椒切丝备用,木耳切丝备用,打两鸡蛋备用
2.锅热下少许油,炒蛋至熟,盛出备用
3.下油,放木耳,翻炒
4.木耳不用盛出,直接放入青椒,稍稍翻炒一会儿
5.放入洋葱,炒至七分熟
6.加少许酱油和盐,翻炒
7.加入刚刚炒好的蛋,放少许味精,翻炒
8.准备好盆子,就可以出锅喽
木耳清肺,补气血,营养价值高,被誉为「素中之王」
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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