银耳:养胃 红枣:活血化瘀 冰糖:健脾
1.先将银耳用冷水或温开水泡发,取蒂
2.红枣,枸杞洗净,用水泡半小时
3.锅内放入冷水,将银耳切小放入,开始煮
4.煮至水沸腾时将红枣放入,大约40分钟后将枸杞放入
5.煮十分钟后加入冰糖,熬五分钟即可
银耳一定要多洗几遍,否则会有味道,
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