干香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将半肥瘦土猪肉剁碎,干香菇泡发剁碎
2.将所有调味料加入,与香菇肉碎拌匀,搅拌大概5分钟,有起胶的感觉就可以。
3.蒸肉饼中间要薄,铺成“凹”字型,容易熟透,蒸大概8分钟,用筷子戳一下熟了就完成!
用土猪肉蒸出来香些,另外铺开“凹”下去,快熟均匀!
减肥靠吃,才能永不反弹
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